Willkommen auf dem Weg der Selbsterkenntnis,
auf dem wir uns alle befinden.

Wir Menschen streben vermutlich alle danach, frei und glücklich zu leben.
Jeder hat irgendwo und irgendwie seine ganz persönlichen Vorstellungen, was für ihn Freiheit und Glück bedeuten.
Diese Vorstellungen sind aber nichts Fixes. Im Laufe unseres Menschenlebens sind sie großen Veränderungsprozessen unterworfen und verändern sich stetig.

Was jemand braucht, um frei und glücklich zu sein, hängt natürlich zum einen von äußeren Faktoren ab, aber noch viel mehr von inneren. Und vor allem stellt sich die Frage:  

     --  Was fühle ich?            und
     --  Wie fühle ich mich? 

Wer schon mal so richtig heftig verliebt war, weiß wie sehr sich unsere emotionalen Ebenen auf unseren physischen Körper auswirken. Aber auch Ängste und Sorgen können starke physischen Auswirkungen haben. Vermutlich gibt es niemanden, der solche Zusammenhänge noch nicht erlebt hat.
Allein diese Zusammenhänge zeigen schon, dass wir Menschen mehr sind als nur unser Körper.
In meinen Augen sind wir Menschen Wesen mit einem multi-dimensionalen Energiefeld.

Und wie nützt mir diese Erkenntnis?

Am glücklichsten scheinen Menschen zu sein, die es schaffen im Ausgleich zu leben, also Menschen,
   –  die zum einen auf den Verstand hören – ohne dabei Bauch und Herz zu vernachlässigen
   –  und zum andern auf Bauch und Herz hören – ohne dabei den Verstand zu vernachlässigen,
um als Beispiel mal 2 Ebenen zu nennen.

Zu diesem Thema Ausgleich gehört die richtige Balance im Leben zu finden zwischen Anspannung und Entspannung.
Hier ein ganz einfache Alltagsübung zu diesem Thema: kleine Atemübung zum Thema:  Anspannung und Entspannung.

 
Ein anderes wichtiges Thema in unserem Leben sind Entscheidungen.
Das Leben verlangt von uns, dass wir immer wieder Entscheidungen treffen.
Und weil Entscheidungen unser weiteres Leben beeinflussen, halte ich es für äußerst sinnvoll sich bewusst zu werden, wie und auf welcher Basis wir Entscheidungen treffen.

Ich glaube, dass wir Menschen gar nicht anders können als den Weg der Selbsterkenntnis  zu gehen, um uns selbst und unsere Lebensaufgabe  zu verwirklichen. Und wer sich verweigert, wird vom Leben gezwungen, diesen Weg zu gehen.

--> Anspannung und Entspannung

--> Weg der Selbsterkenntnis